MARIA ASSAF YOGA
MI CAMINO
El Yoga es una meditación corporal que se realiza por medio de la respiración controlada y de posturas ancestrales que nos ayudan a liberar la tensión del cuerpo. A lo largo de 8 años he estudiado Yoga en Colombia e Inglaterra con profesores hindúes y occidentales. El Yoga ha sido mi propio camino de sanación para mejorar hábitos de autocuidado, escuchar a mi cuerpo y encontrar el agradecimiento profundo por la vida. Estudié los diferentes caminos y estilos de Yoga incluyendo Yin, Raja, Power y Hatha Yoga. Al comenzar mis clases entrevisto a mis alumnos para diseñarles un programa semi-personalizado.
CLASES
Enseño Kundalini, Hatha, Power y Yin yoga dependiendo de tu preferencia y objetivos.Las clases van acompañadas de la práctica guiada de la meditación.
Yoga y Mindfulness para niños
Los niños son los maestros de estar en el momento presente. Esta clase es una forma divertida de conectar con el corazón interior y a adquirir herramientas por medio del juego que les permitirán mayor estabilidad emocional y resiliencia en su vida adulta. Las clases se dictan en grupos, individuales o yoga en familia con los padres. Estos programas se realizan en colegios como extracurriculares, personalizadas o grupales en un salón social. En el momento, estoy dictando esta clase en Montessori Liceo Internacional los sábados de 10 a 11:30 AM. Escríbeme al 311 595 7567 para inscribir a tu hijo(a)! La mensualidad tiene un costo de $200,000.
Clases de Yoga para principiantes
El yoga es una disciplina milenaria que nos ayuda a conectarnos con nuestro ser interior. No hay que ser flexible para comenzar a conocernos! Estas clases se dictan personalizadas a domicilio, en grupos en un salón social y en el estudio Indómita. En Indómita comencé las clases el 3 de Febrero, 2023. Aún estás a tiempo para inscribirte. La mensualidad cuesta $100,000 y los horarios disponibles son lunes o viernes de 5 a 6 PM.
Yoga en el Parque
Anímate a asistir a una clase grupal en un parque cerca de ti. Estas clases tienen horario flexible y cuestan $65,000 individuales o $25,000 por persona para un grupo de 5 o más personas. Para registrarte, escríbeme al WhatsApp abajo.
